مقياس كولدبيرغ للصحة النفسية

مقياس كولدبيرغ للصحة النفسية ( الصورة اليمنية)
تقنين: على وادي عام 1999
التعليمات
بهدف إجراء دراسة علمية حول بعض ما يشعر به طلبة الجامعة أو يعانون منه نود تعاونكم بالإجابة عن فقرات المقياس المرفق طيا.علما أن الإجابة تتعلق بما تعاني منه في الفترة القريبة الماضية وليس ما كنت تعاني منه سابقا، هناك أربعة بدائل للإجابة عن كل سؤال اختر مباشرة البديل الذي ينطبق عليك بعد قراءتك للسؤال وذلك بوضع علامة ( √ ) داخل المستطيل المعد لذلك.تذكر ان هناك إجابة واحدة لكل سؤال لذا يرجى وضع علامة واحدة فقط. يرجى الإجابة على جميع الأسئلة ولا تترك أي سؤال من غير إجابة.

الجنس (ذكر) (أنثى) الحالة الاجتماعية ( عازب ) (متزوج ) (مطلق) (أرمل)
التخصص ( )
اسم المفحوص(اختياري).......................... تاريخ إجراء الاختبار.....................

هل انك في الآونة الأخيرة:
1 تشعر بارتياح تام وصحة جيدة
2 تشعر بحاجة إلى مقويات

3 تشعر بتوعك أو إرهاق
4 تشعر بأنك مريض
5 تشعر بصداع
6 تشعر بالشد والضغط في راسك
7 قادر على أن تركز فيما تقوم به من أعمال
8 تخشى الإصابة بانهيار في مكان عام
9 تصاب بنوبات الحرارة والبرودة
10 تتعرق بغزارة
11 لا تتمكن من النوم ثانية بعد استيقاظك المبكر جدا من موعد استيقاظك الاعتيادي
12 نهضت من نومك غير منتعش (غير مرتاح)
13 تشعر بأنك في كامل طاقتك (قوتك)
14 تشعر بنشاط ذهني ويقظة تامة
15 تشعر بالتعب إلى درجة انك لا تستطيع تناول طعامك
16 تفقد الكثير من ساعات نومك بسبب الهم.
17 تأرق في الليل
18 تعاني صعوبة في البدء بالنوم
19 تجد صعوبة في العودة إلى النوم عند استيقاظك لسبب ما
20 تحلم أحلاما بغيضة ومرعبة
21 تتمكن من جعل نفسك مندمجا أو منشغلا بعمل ما
22 تخرج من البيت في الوقت المعتاد
23 تتمكن من فعل ما يفعله الناس الذين في نفس ظروفك
24 تؤدي أعمالك على نحو جيد بشكل عام
25 راض عن الأسلوب الذي تنجز به مهماتك
26 تأخذ وقتا أطول مما تعودت لقضاء أعمالك.
27 تتأخر في البدء بعمل واجباتك البيتية
28 تفقد الرغبة بأداء نشاطاتك اليومية
29 تفقد الاهتمام بمظهرك الشخصي
30 تبذل جهدا عند انتقاء ملابسك كالسابق
31 تشعر بالعلاقة الحميمة والمودة نحو المقربين إليك
32 تنسجم مع الآخرين بسهولة
33 تمضي وقتا طويلا ممتعا في التحدث مع الآخرين
34 تخاف أن تخبر الناس من شي في حالة ارتكابك حماقة ما
35 تؤدي دورا مفيدا في أي شيء
36 قادر على اتخاذ القرارات بشان الأمور التي تواجهك
37 غير قادر تماما على البدء بأي عمل
38 تشعر برهبة عندما تعمل كل شيء
39 منفعل وسريع الغضب
40 تشعر كان الناس يراقبونك
41 تشعر بأنك مشدود دائما
42 لا تستطيع التغلب على مصاعبك
43 تشعر أن الحياة عبارة عن صراع
دائم

44 تستمتع بنشاطاتك الاعتيادية يوميا
45 تأخذ الأمور بجدية
46 تصاب بالخوف الشديد والرعب دون سبب وجيه
47 قادر على مواجهة مشكلاتك
48 كل الأشياء تتراكم على راسك
49 تشعر بالتعاسة والاكتئاب
50 أخذت تفقد الثقة في نفسك
51 أخذت تفكر بأنك شخص تافه
52 تشعر بان الحياة ميئوس منها
53 تحس بالأمل حول مستقبلك
54 تشعر بالسعادة الكافية بصورة عامة
55 تحس انك عصبي ومتوتر على الدوام
56 تشعر بان الحياة لاتستحق العيش
57 تفكر في الإقدام على الانتحار
58 تتمنى الموت والهروب من الحياة تماما
89 تفكر باستمرار في التخلص من حياتك
60 لا تستطع في بعض الأحيان عمل أي شيء لان أعصابك متعبة جدا

وصف المقياس:
اعد هذا لمقياس "كولدبيرغ" وقننه على البيئة اليمنية على وادي(1999) ضمن دراسته الموسومة" اثر الإفراط في تناول القات في الصحة النفسية لطلبة الجمهورية اليمنية" والمقياس في صيغته الأصلية يتكون من (60) فقرة تغطي الأبعاد السبعة التي تؤشر الصحة النفسية، وكل بعد يقيس مجموعة أعراض سلوكية أو نفسية، والدرجة الكلية للمقياس تؤشر مستوى الصحة النفسية للفرد، وفد توزعت فقرات المقياس على هذه الأبعاد بشكل غير متساوي وعلى النحو الأتي:
ت رمز البعد البعد أرقام الفقرات عدد الفقرات
1 A أعراض الجهاز العصبي المركزي والصحة العامة. General health and central nervous system 22،15،8،1،38،33،28 7
2 B أعراض سيكوسوماتية(عضلية، عصبية، الأوعية القلبية، المعدة، الأمعاء، الغدد).Cardiovascular Neuromuscular and gastrointestinal 2،9،16 3
3 C أعراض النوم واليقظة. Sleep and wakefulness 47،33،29،34،3،10،17،51،39،43 10
4 D أعراض السلوك الملاحظ، والسلوك الشخصي. Observable behavior , personal behavior 18،11،4،35،30،24،44،40،52،48 10
5 E أعراض السلوك الملاحظ المتعلقة بالآخرين (الاجتماعي). Observable behavior relation with others 12،5،25،19 11
6 F أعراض المشاعر الذاتية(عدم الكفاية، التوتر، المزاج....الخ. subjective feeling inducing tension, temper, …etc 20،13،6،31،26،41،36،44،45،60،58،56،54،53 14
7 G أعراض المشاعر الذاتية الخاصة بالقلق والاكتئاب بصورة رئيسية. Subjective feeling mainly depression and anxiety 21،44،7،37،32،27،542،59،57،55،46 12

بدائل الإجابة:
- الفقرات ذات الاتجاه الايجابي تأخذ البدائل الآتية:
أفضل من المعتاد، كالمعتاد، اقل من المعتاد، اقل بكثير من المعتاد
- الفقرات ذات الاتجاه السالب تأخذ البدائل الآتية:
- كلا مطلقا، ليس أكثر من المعتاد، أكثر من المعتاد، أكثر بكثير من المعتاد
- أما أوزان البدائل فإنها جميعا تتراوح من 4- 1
الدرجات تتراوح بين (60- 240) والدرجة الكلية هي مجموع الدرجات المعطاة على عبارات المقياس.
يمكن استعمال الارباعيات لتقدير مستوى الصحة النفسية على النحو الأتي:

61-120 مستوى متوسط.
121-180 مستوى فوق المتوسط.
181-240 مستوى عالي
الدرجة الخام على مقياس الصحة النفسية: .................

تفسير الدرجة: 60 فاقل مستوى منخفض.

» البحر يعالج الاكتئاب و يحسن الحالة النفسية
» تأجيل عملية القسطرة الخاصة بسوزان مبارك لسوء حالتها النفسية